Notre corps se compose de divers organes et types, tels que les os, la peau, les muscles, etc. Parmi ces muscles se trouvent les tissus mous. Les muscles sont responsables des mouvements du corps. Il y a environ 700 muscles qui contribuent à la masse humaine. Le tissu musculaire se trouve partout dans le corps humain, y compris le cœur, le système digestif, etc. La douleur musculaire est très courante. Parce que les muscles sont répartis dans tout le corps, ils peuvent blesser, blesser et causer de la douleur. En médecine, la douleur musculaire est communément appelée «douleur musculaire».
Les 3 types de muscles de notre corps
Il existe différents types de muscles, tels que les muscles viscéraux, cardiaques et squelettiques.
Muscles viscéraux
ceux-ci se trouvent dans le système digestif, l’estomac, les intestins, etc. Ils se trouvent également dans les vaisseaux sanguins. Ces muscles sont situés sous la partie inconsciente du cerveau. Ils ne peuvent pas être contrôlés directement par la partie consciente du cerveau.
Muscles cardiaques
nous en sommes tous conscients. Ils ne sont surtout présents que dans le cœur. Tout problème dans ce cas peut entraîner des problèmes très graves. La douleur chronique peut entraîner une intervention chirurgicale.
Muscles squelettiques
ce sont des muscles qui peuvent être contrôlés. Parce que tout mouvement physique dans le corps humain n’est causé que par les muscles squelettiques. Cela peut être marcher, parler, etc.
Toutes ces douleurs peuvent êtres soignées. Temporairement par exemple à l’aide d’une bombe de froid ou d’un bandage chauffant, et sur le long terme, en consultant votre médecin, en faisant des exercices et en prenant du repos. Découvrons ensemble les différentes causes de ces dites douleurs.
Il existe différentes causes de douleurs musculaires
Elles sont principalement liés aux mouvements physiques et au stress. La tension musculaire dans une ou plusieurs parties du corps, une tension musculaire excessive due à une activité physique continue ou extrême peuvent être la cause de blessures qui causent de la douleur.
Quelles sont les causes les plus fréquentes de douleurs musculaires?
La liste est longue .. Spasmes musculaires, blessures répétitives, grippe, médicaments et leurs effets secondaires, effort chronique, infections ou inflammation des tissus mous, accélération soudaine, haltérophilie, lancers, mouvements rapides, etc. La douleur peut être légère ou grave.
Les entorses et les foulures provoquent une douleur importante. Des entorses et des tensions légères ou chroniques peuvent provoquer de graves douleurs musculaires. Elles se trouvent généralement sur les genoux (Voir : Attelle Genou), les chevilles (Voir : Attelle Cheville) et les coudes (Voir : Attelle Coude). Les symptômes comprennent la douleur, l’enflure, des difficultés à bouger, une inflammation, des spasmes musculaires, une faiblesse musculaire, des ecchymoses, etc. Vous pouvez également recevoir des médicaments pour soulager les maux de dos.
La douleur musculaire peut être prise en charge à domicile si elle est légère.
Divers exercices d’étirement peuvent aider à surmonter les douleurs musculaires. Vous avez besoin d’un repos adéquat et d’accessoires comme la gymball ou balle d’exercices ou encore d’un plateau d’équilibre. Appliquez de la glace sur la zone affectée, cela soulagera la douleur et réduira également l’inflammation. Évitez de soulever des charges lourdes ou d’exposer la partie affectée à une charge excessive. Étirez doucement les muscles blessés. Appliquez des baumes pour soulager la douleur ou prenez des médicaments. Utilisez un bandage compressif pour réduire l’enflure. Réduire le stress Si la douleur s’aggrave et provoque des difficultés respiratoires ou de la fièvre, etc.
La douleur musculaire est traitée différemment dans chaque partie du corps.
Pour les douleurs musculaires des jambes, gardez vos jambes en position haute. Pour d’autres parties du corps comme les bras, vous pouvez utiliser une attelle poignet, ou une attelle bras. Pour les muscles de la poitrine, soyez très prudent. La douleur thoracique est plus intense lorsque vos muscles se contractent. Peut provoquer des crises cardiaques. Vous devez donc vous inquiéter beaucoup si vous avez des douleurs thoraciques fréquentes. Les muscles de la poitrine sont étendus et étirés à des degrés divers. La moindre blessure à un muscle étiré ne provoque ni larmes ni faiblesse. Mais lorsqu’elle devient lourde, elle peut nécessiter une intervention chirurgicale.
